Die Welt um uns herum ist in Aufruhr. Krise ist die neue Normalität.
Ob Klimawandel, geopolitische Spannungen wie Kriege oder persönliche Herausforderungen. Ständig prasseln neue Informationen, Sorgen und To-dos auf uns ein. Unser Alltag wird von Tempo und Effizienz bestimmt.
Doch was, wenn gerade in dieser Hektik die Antwort in der Langsamkeit liegt?
In unserer hektischen Welt ist Stille ein seltenes Gut.
Überall begegnen uns Geräusche, Ablenkungen und ständige Reize.
Doch echte Stille ist mehr als nur die Abwesenheit von Lärm – sie ist eine innere Qualität, die wir kultivieren können.
Aber wie erreichen wir Stille in uns, und welche Auswirkungen hat sie auf unsere Gesundheit?
Ein Blick auf die Philosophie der Stoiker.
In einer Welt, die oft von Hektik, Unruhe und der Suche nach dem „nächsten großen Ding“ geprägt ist, bieten die Stoiker eine wohltuende Alternative: eine Philosophie der inneren Ruhe, Klarheit und Selbstgenügsamkeit. Ihre Ansätze zeigen, dass wahres Glück nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern von der Wahl, wie wir unser Leben führen.