In unserer hektischen Welt ist Stille ein seltenes Gut.
Überall begegnen uns Geräusche, Ablenkungen und ständige Reize.
Doch echte Stille ist mehr als nur die Abwesenheit von Lärm – sie ist eine innere Qualität, die wir kultivieren können.
Aber wie erreichen wir Stille in uns, und welche Auswirkungen hat sie auf unsere Gesundheit?
Eile mit Langsamkeit besiegen.
In einer Welt, die von ständiger Eile und immer schneller werdenden Anforderungen geprägt ist, scheint das Prinzip der Langsamkeit auf den ersten Blick wie ein Luxus, den sich nur wenige leisten können.
Doch genau in diesem Prinzip liegt eine immense Kraft: Langsamkeit als Mittel, um inmitten von Hektik und Stress zu bestehen.